Studija o zdravoj ishrani je otkrila opasnosti dijete sa malo ugljenih hidrata i hljeba, što može da ograniči nutrijente i vitamine neophodne za psihički razvoj djece.
Studija je pronašla da 82% roditelja stavljaju djecu na dijetu kao i sebe, najviše zbog toga što im je zgodno da ne prave odvojene obroke.
Istraživanje je pronašlo da 45% roditelja ograniči količinu hljeba koje dijete pojede dok 17% smanji ugljene hidrate iz dječje ishrane.
Popularne dijete poput paleolitske i prirodne, koja podrazumijeva ishranu neprerađenim proizvodima, primjetno su smanjile unos ugljenih hidrata među Australijancima, što je dovelo do smanjenog unosa vlakana, zrnaste hrane i proteina.
Hana Salah, pedijatrijki nutricionista rekla je da osuđuje smanjenje ugljenih hidrata u ishrani djece.
"Najčešće gojazni roditelji pokušavaju da smršaju i smanjuju ugljene hidrate sebi pa samim tim i djeci. Ugljeni hidrati su veoma važni za funkcionisanje mozga djece kao i u održanju nivoa energije. Oni pomažu otpuštanje serotonina, pa smanjenje namirnica bogatim ugljenim hidratima mogu da rezultiraju promjenama raspoloženja i dugoročnom depresijom", zaključuje ona.
Ona predlaže da roditelji naprave pametniji izbor kada su veličine porcija kao i kvalitet hrane u pitanju.
Ugljeni hidrati su djeci potrebni da napreduju u budu srećna, piše Dejli mejl, a prenosi b92.
Ilustracija
Nova studija
Zašto djeca ne treba da drže dijetu?
Roditelji rizikuju dječji razvoj i rast kada im izbace određene namirnice iz ishrane, tvrdi nova studija.
15. 12. 2014 - 07:54
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari