Rijetko ko nije čuo tvrdnju kako mikrotalasna rerna iz hrane uklanja neke prehrambene vrijednosti, ali da li je to zaista istina? Događa li se nešto loše s hranom iza stakla mikrotalasne?

Odgovor: Ukoliko pravilno koristite mikrotalasnu rernu, način pripreme hrane u ovom aparatu jedan je od najbolji načina koji zadržava vitamine i minerale u hrani, piše upwave.com.

Ali, postoje određene opasnosti u korišćenju mikrotalasne. Kao prvo, mogli biste se opeći, ili možete koristiti pogrešnu vrstu plastike, (zbog toga svakako koristite samo onu na kojoj je istaknuto da je namijenjena mikrotalasnoj rerni), jer bi se moglo doći do otpuštanja opasnih hemikalija.

Ukoliko želite dobiti što je više moguće nutritivnih vriednosti iz svoje hrane, korišćenje mikrotalsne je sigurna opcija. U stvari, kako prenosi, edition.cnn.com., priprema hrane u mikrotalasnoj nalazi se pri vrhu popisa nutricionistički zdravih metoda. Ako u mikrotalasnu uz hranu stavite još jednu posudu s malo vode, osiguraćete veću paru, pa će hrana zadržati veću količinu vitamina i minerala nego što bi zadržala za vrijeme drugih metoda kuvanja, prenosi Stvar ukusa.