Ljepša je kosa koje je poslije pranja i malo škripava i lepljiva, nego ona od koje odmah imate utisak da je masnjikava. 

Trudite se da odaberete šampon koji u sebi nema silikona, parabena….Pri čemu ne mislim da treba da u međuvremenu postanete hemičar da biste pravilno izabrali šampon za kosu- svi proizvođači se trude da svaku pozitivnu odliku svog proizvoda naglase pa će dobre strane biti jasno naznačene i podvučene. Šamponi koji nemaju sulfate su takođe dobri za kosu ali su blaži. 

Pretjerano agresivni šamponi (to su uglavnom najprostiji šamponi iz marketa na ćošku- breza, kopriva….) vam definitivno štete kosi- kako je najveći broj šampona u svojoj osnovi deterdžent koji razmašćuje i pere on ujedno i pomalo nagriza kosu- konstantnom upotrebom ovakvog šampona kosa gubi elastičnost i biva isušena. Kvalitetniji šamponi pravljeni na uobičajenoj bazi sadrže njegujuće komponente koje djeluju kao kontra mjere ovom negativnom efektu- što je šampon kvalitetniji to su posljedice manje. 

Kako izbrati šampon za kosu - primjeri: 

Normalna kosa koja nije tretirana : Šampon za nefarbanu kosu poslije kog vam je kosa na dodir blago lepljiva pa kondicioner, a u zimskim i ljetnjim uslovima kondiciner koji je označen sa „moisture repair“. 

Masna kosa koja nije tretirana : Šampon koji je malo agresivniji (ovdje treba biti umjeren) pa ili preskočiti kondicioner u slučaju jako masne kose ili koristiti kondicionere koji pojačavaju kisjelost kose tj. acidifajere. 

Masna kosa koja je tretirana : Ako izrastak nije veliki- šampon za bojenu kosu sa kondicionerom za održavanje boje ili za suvu kosu (ako je oštećenje veće) sa kondicionerom za oporavak kose, a ako je izrastak veliki onda šampon agresivniji, a kondicioner za oštećenu, ali se nanosi samo na dužini i krajeve kose. 

Suva ne tretirana kosa: Šampon za normalnu kosu, a kondicioner za suvu kosu ili ako se dosta masti pri korijenu onda šampon malo agresivniji, a kondicioner „moisture reapir“. 

Suva tretirana kosa: Šampon za suvu kosu i kondicioner za suvu ili oštećenu kosu- što bolji i što jači i u kombinaciji sa nekim dobrim pakovanjem. 

(super žena)