"Iskreno, nikada nisam mislila da je moja figura izuzetna; do nedavno, gotovo da nisam ni razmišljala o njoj. Moja jedina i najveća briga je bila da jedem dovoljno. Sada moram a brinem o tome da ne jedem previše. Nikad se nisam mučila oko vežbanja. Sada provodim najmanje 10 minuta svakog jutra vežbajući sa malim tegovima. Razvila sam sopstvene vežbe, za mišiće koje želim da zategnem, i znam da mi odgovaraju jer mogu da osjetim kako mi odgovarajući mišići rade dok vježbam", ispričala je Merilin.

Glumica je otkrila svoju jednostavnu rutinu za zatezanje grudi, koju je izvodila svakog dana, čim se probudi. U pitanju je vježba dizanja tegova od 2 kilograma od pozicije raširenih ruku, pa dok ne dođu direktno iznad glave. Merilin je ovo ponavljala 15 puta, sporim tempom. Zatim bi ponovila vježbu, ali obrnutim smjerom.

Druga vježba je kruženje rukama koje se nalaze na 45 stepeni od poda, takođe sa tegovima.

"Nikada nisam voljela sportove koji igraju napolju, i nemam želju da se usavršim u tenisu, plivanju ili golfu. Ostaviću te stvari muškarcima. Iako je to veoma moderno u Kaliforniji, ja ne mislim da je preplanula koža atraktivna, a ni zdravija, od bijele. Lično nisam za taman ten, jer volim da se osjećam kao plavuša po cijelom tijelu", pričala je dalje ona.

Merilin je isticala važnost sna, pa se tako trudila da spava dovoljno. Ako bi nekada uskratila sebi koji sat, obavezno bi to sutrdan nadogradila.

"Zavisno od obaveza, spavam između pet i deset sati svake noći. Spavam u velikom krevetu, i pokrivam se samo jednim pokrivačem i ljeti i zimi. Ne podnosim pidžame ili spavaćice, kvare mi san", otkrila je kultna glumica.

Kada ishrana u pitanju, Merilin se držala proteinske dijete, a neke od njenih navika su mnogima djelovale pomalo bizarno. Doručak koji je opisivala kao „Savršen za svaku radnu djevojku“, sastojao se od vrelog mlijeka u kome su razmućena dva jajeta. Ovaj napitak kombinovala je sa vitaminskim tabletama. Za večeru bi obično jela meso ispečeno rerni, uz svježe šargarepe.

Ovakav način ishrane, dozvoljavao joj je da se ne odrekne potpuno svojih „slatkih grehova“ i bez griže savjesti uživa u sladoledu.

"Sigurna sam da ne bih mogla sebi da dozvolim ovo zadovoljstvo, da se moja svakodnevna dijeta ne sastoji u potpunosti od proteina", zaključila je Merlin.

(superzena)