Evo zašto bi trebalo da izbjegavate majonez
Foto: Shutterstock

Pet razloga

Evo zašto bi trebalo da izbjegavate majonez

Majonez se koristi u pripremi mnogih jela, ali i pored toga, poznat je kao nezdrava namirnica koju treba izbJegavati. Evo i zašto...

Kada je u pitanju majonez, ne postoji zlatna sredina. Ili ga smatraju nektarom bogova ili onim što zaista on i jeste: masan sos koji se dodaje u razna jela. 

Baš zato predstavljamo vam činjenice koje govore da majonez nije baš tako dobar izbor namirnice: 

1. Njegova tekstura je želatinasta 

Zahvatite kašiku majoneza iz tegle i obratite pažnju kako on zaista izgleda: Želatinaste je teksture, i nije u potpunosti kremast. 

2. Otupljuje druge ukuse 

U slučaju da ste pretjerali u čili začinu, majonez može da smanji ljutinu. Ipak, oni koji ne vole majonez, smatraju da majonez ne daje nikakav specifičan ukus. 

3. Koristi se kao vezivo 

Složićete se da je majonez savršena osnova za paste, jaja i tuna salate. Ipak, on se koristi kao osnova za spremanje hrane zato što pomaže da se sastojci drže zajedno, što olakšava spremanje i pripremu jela. Ali, da li nam je zaista neophodan? Definitvno ne. Grčki jogurt može pružiti istu kremastu strukturu, sa dodatkom proteina. 

4. Ne sadrži mnogo hranljivih materija 

Majonez je odličan izvor zdravih masti, posebno Omega 3 masnih kiselina, ali on ne sadrži vlakna, proteine ili neke druge materije. To govori da majonez nije pretjerano zdrava namirnica. 

5. Zadržavanje ukusa 

Majonez se zadržava u ustima veoma dugo nakon posljednjeg zalogaja, što kod nekih ljudi može izazvati loš zadah. 

(Stvar ukusa)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.