Pored dobre genetike, koja joj zapravo samo malo pomaže, Sindi naporno radi na sebi kako bi i u petoj deceniji imala ovako zavidnu figuru.

Ona je sa svojom prijateljicom lansirala i specijalnu liniju proizvoda Urban remedy, čajeva i pića za čišćenje organizma koji se pripremaju od svježih, organskih sastojaka i ljekovitog bilja.

Sindi kaže da svako jutro započnje proteinskim šejkom ili „moćnim zelenim napitkom” koji sama priprema u svojoj kuhinji.

Za ručak obično pojede salatu i piletinu, a za užinu voćni šejk ili par kockica crne čokolade, mada, kako kaže, izbjegava prerađeni šećer.

Od tečnosti se trudi da uglavnom konzumira vodu u većim količinama, zeleni čaj i poneku kafu.

Da bi ste napravili super-šejk Sindi Kraford biće vam potrebni sljedeći sastojci:

- 3 šolje nezaslađenog bademomovog mlijeka
- 1 ½ šaka svježih listića nane
- 2-3 smrznute zrelije banane
- 3 šolje spanaća
- 3 kašike kakaoa
- 1 kašičica cimeta
- Možete dodati malo vanile
- Stevija, po želji

Jednostavno pomiješajte sve sastojke, sipajte ih u blender i služite. Od ove količine sastojaka dobićete dva velika šejka. Ovaj napitak najbolje je popiti za užinu.

Za jutarnji moćni zeleni napitak Sindi Kraford biće vam potrebni sljedeći sastojci:

- ½ šolje flaširane vode
- 1 veći krastavac
- 1 srednja stabljika celera
- 2 šake spanaća
- 1 limun
- 1 šolja kelja

Povrće očistite i operate, potom ga stavite u blender, dodajte vodu, umutite i popijte na prazan stomak.

(Ženablic)