Miris joj ponekada nije prijatan, što znaju i same žene. Često se bore s neprijatnim mirisima jako dugo i misle da se taj krug uvijek iznova ponavlja.  Ovo su neki trikovi koji će vam pomoći da "tamo dolje" uvijek mirišete svježe (pod uslovom da ste zdravi i da nemate neku bakterijsku ili gljivičnu infekciju).

Perite se vrućom vodom, ne i sapunom

Kada stanete pod tuš, uzdržite se od pranja sapunom intimne zone. Ne treba da koristite ni vaginalno ispiranje jer umjesto da pomogne vašoj vagini, ono može da joj naškodi. Da biste održavali higijenu potrebna vam je topla voda i eventualno intimni sapun koji ima prilagođenu Ph vrijednost.

Često mijenjajte uloške dok imate ciklus

Tokom "onih dana" što češće mijenjajte uloške ili tampone. Ako to radite na par sati, sigurno je da ćete izbjeći svaki neprijatan miris. Nabavite i intimne vlažne maramice, koje će vam dodatno pomoći.

Brišite se od naprijed ka nazad kada piškite

Nikada ne počinjite brisanje sa zadnje strane jer bakterije iz te zone mogu da dospiju u vaginu. Sve dok se brišete od naprijed ka nazad, trebalo bi da budete zdravi. 

Nosite pamučni donji veš i širu garderobu

Vrsta odjeće koju nosimo zaista utiče na miris tijela. Koliko god da vam se sviđaju sintetičke gaćice, uvijek birajte pamučne. Takođe, najzdarvije je da nosite šire pantalone, tako da koža može da vam diše. Ako ste uvijek u uskim farmerkama, možete da napravite problem.

Piškite posle seksa

To će odstraniti bakterije koje su možda dospjele u vas. Ukoliko zaboravite da piškite, moguće je da ćete završiti sa urinarnom infekcijom koja može da izazove neprijatan miris. Još gore je što može i da boli, a u WC ćete trčati svakih pet minuta, čak i kada vam se zaista ne ide. 

Jedite više voća i pijte jogurt

I vaša ishrana utiče na to kako mirišete tamo dolje. Unosite što više jogurta i voća i situacija će se poboljšati. Plus, ovo je dobro za čitav organizam.

Posjetite doktora kada nešto nije u redu

Čini vam se da je miris drugačiji nego inače? Primjećujete drugačiju boju sekreta? Posjetite ginekologa. Ne odlažite i ne nalazite izgovore. Redovni pregledi su vam potrebni i kada je sve u redu.

(24sata.rs)