Ipak, postoje načini da to preduprijedimo.
Pazite da vam obje cipele odgovaraju
Kada nosimo premale ili prevelike cipele, mogu nastati problemi. Kod većine ljudi, stolala nisu identična, odnosno, jedno je veće od drugog. Cipele uvijek kupujte za broj veći jer se ona uvijek može dopuniti i uloškom, dok tijesna obuća zadaje muke.
Namažite područja sklona žuljevima
Prije obuvanja, problematična mjesta namažite masnijim kremama ili vazelinom.
Pedikir
S vremena na vrijeme treba odstraniti suvu i tvrdu kožu sa stopala, pa ih redovono mažite balsamom ili kremom za stopala što može značajno da umanji mogućnost pojave žuljeva.
Reagujte čim osjetite peckanje
Čim osjetite da bi žulj mogao da se pojavi, trebalo bi odmah skinuti cipelu i staviti flaster. Uvijek imajte flastere pri ruci, nikad ne znate kada će vam zatrebati.
Dobre čarape
Da bi se spriječio nastanak žuljeva treba dobro izabrati i čarape, a izbjeći situaciju da se sokne ili čarape naboraju. Osim pamučnih ima i čarapa koje sadrže specijalna vlakna ili teflon uz pomoć kojih će znoj ispariti i sprečiće se nastanak žuljeva.
Uz sve ovo, trebalo bi da prođemo bez bolova i da se šetamo do mile volje.
(Kurir)
Komentari