Švedski istraživači, koji su sproveli obimno istraživanje na 36 hiljada žena, potvrdili su da žene, koje su se verno pridržavale DASH dijete, imaju 37% manji rizik od srčanog udara u poređenju sa ženama koje su se slabo pridržavale dijete.
Zanimljivo je, da su žene sa najnižim rizikom od srčanog udara jele znatno više dnevnih porcija voća (3,0 prema 1,8), povrća (3,5 prema 1,8) i integralnih žitarica (5,1 prema 3,3). Istovremeno su konzumirale manje slatkih voćnih sokova (0,1 prema 0,4) i manje tamnog ili konzerviranog mesa (0,8 prema 2,3).
(Nezavisne novine)
Komentari