Muzika koju volimo pomaže nam da izdržimo napor, bol, da budemo istrajniji, kažu naučnici. 

Naime, dok slušamo omiljene pjesme, mozak luči prirodne supstance koje ublažvaju bol, a nazivaju se opioidi i imaju slična svojstva kao morfijum. Ove supstance su objašnjenje zašto muzika ima tako dobar efekat na zdravlje i zašto nam olakšava naporne treninge. 

Danijel Levitin sa Univerziteta Mekgil u Kanadi kaže da kada slušamo muziku, mozak takođe luči dopamin. 

Robin Danbar sa univerziteta Oksford kaže da još bolje efekte na zdravlje i organizam ima ukoliko uz to još i igramo - tada je tolerancija na bol još veća. 

Istraživači su testirali ljude u jednoj teretani i otkrili da oni koji vježbaju uz muziku za isti trening utroše dvostruko manje napora u odnosu na one koji treniraju bez muzike. 

Osim toga, stručnjaci su saglasni da muzika ima dobar efekat na imuni sistem i pamćenje, kao i da nam pomaže da se lakše izborimo sa svakodnevnim stresom. 

Dakle, "odvrnite" tu svoju omiljenu pjesmu, neće da škodi!

Superžena