Boje koje nosite, način na koji se šminkate i frizura koju svakog dana namještate – sve to govori o tome kakva ste osoba, a može vas, osim toga, učiniti naizgled znatno starijima. Kad se jednom naviknete na neku rutinu, nije lako uočiti što radite pogrešno. Stoga vam prikazujemo deset načina na koje se sasvim slučajno možete postarati.
Izbjeljivanje kose
Takva kosa neće pristajati svima i zaista vas može učiniti naizgled starijima, upozorava Teri Guardino, direktorica u kompaniji Alfaparf Milano, koja se bavi proizvodima za kosu.
‘Kako starimo, naša koža postaje žućkasta ili blijeda, pa nije uvijek preporučljivo izbjeljivanje', kaže Teri. Umjesto da boju kose usklađujete s tonom lica, napravite kontrast. Ako imate maslinastu kožu, odaberite tamniju, crvenkasto-smeđu boju kose, a ako imate bljeđu kožu, tada izgled podignite svijetlosmeđom bojom kose.
Dizanje preteških tegova
Ne, ne biste trebali prestati vježbati, ali željeti velike mišiće, na primjer bicepse, tricepse i kvadricepse, dugoročno može dovesti do opuštanja kože, upozorava svjetski poznat trener Tracy Anderson. ‘Kako se vezivno tkivo s godinama opušta, pretjerano napumpani mišići dovode do neželjenog izgleda kože', objasnila je.
Fokusirajte se na mišiće bedara i trbušne mišiće, koji daju isklesaniji izgled. Za svaku grupu mišića koristite utege ne teže od kilograma i po, ali zato napravite više ponavljanja, savjetuje Anderson.
Štednja na regeneratoru
Suha, oštećena kosa može vas naizgled postarati više nego sijede. Kako starimo,potrebno joj je više hidratacije. Stoga zaboravite na obične šampone i regeneratore,priuštite sebi one s bogatijom formulom. To uključuje i maske za kosu te dubinske regeneratore, koje je potrebno nanositi barem jednom sedmično. Ovo će pomoći da vaša kosa postane mekša i sjajnija.
Pretjerana upotreba pilinga
Iako je važno ukloniti mrtve stanice, pretjerano korištenje pilinga nešto je što nikako ne biste trebali praktikovati, upozorava Lydia Sarfati, vlasnica vlastite linije proizvoda za njegu.
Ključno je izbjegavati teže pilinge, poput mikrodermoabrazije, visokokoncentrovanih hemijskih pilinga i uklanjanja mrtve kože uz pomoć lasera. Jednostavno kupite nježan piling i njime operite lice najviše dva do tri puta sedmično, nikako svaki dan.
Nošenje starih grudnjaka
‘Mnoge žene cijeli život nose jednaku veličinu i marku grudnjaka, a da uopšte ne razmišljaju o tome da se tijelo starenjem mijenja', kaže Barbara Grufferman, koja savjetuje posjetu specijalizovanoj trgovini donjim rubljem u kojoj vam prodavačice mogu savjetovati šta je za vas najbolje. Dobro odabran grudnjak može odmah popraviti vaše držanje, a i odjeća će vam bolje stajati.
Izaberite vodu umjesto kafe
Bez obzira koju hidratantnu kremu za lice koristite, održavanje hidratacije iznutra ključ je predivne kože i pomaže vašem tijelu u izbacivanju toksina. ‘Udvostručite unos vode koju konzumirate. Kad pomislite da ste popili dovoljno, popijte još više', savjetuje Grufferman. Dnevno popijte devet čaša vode, a to ne pokušavajte nadoknaditi kavom ili alkoholom, koji imaju diuretički učinak.
Lakše sa šminkom
Zbog pretjeranog nanošenja tuša za oči, one će izgledati znatno manje nego što jesu, a to će vašem izgledu dodati godine. ‘Isprobajte mekanu olovku koja se može lako razmazati nakon što je nanesete', savjetuje Erica Bishop, glavna savjetnica kozmetičkog brenda Prescriptives. Blago razmazivanje šminke daje prirodniji izgled uz koji ćete izgledati mlađe.
Nošenje dosadnih boja
Odjeća sivih tonova definitivno će vas učiniti naizgled starijima, tvrdi Natalie Jobity. ‘Posebno ako te boje nosite odmah do lica, poput šalova i marama', dodala je. Zato izbjegavajte blijedu nijansu lavande, boju pijeska, prljavo ružičastu i blijedo sivu.
Nošenje prevelike odjeće
Čak ako ste nabacili nekoliko kilograma oko struka i odlučni ste u namjeri da sakrijete taj višak, široka odjeća obit će vam se o glavu i učiniti vas naizgled težima i starijima.
Manje pudera i korektora
Ako šminkom pokušavate prikriti prištiće, akne i druge kožne probleme, situaciju samo pogoršavate. Ovime, zapravo, naglašavate bore i fine linije. Umjesto toga, na kožu nanesite laganu, hidratantnu toniranu kremu, a korektor samo na onim mjestima na kojima je to prijeko potrebno, primjerice za prikrivanje podočnjaka ili pigmentacijskih mrlja. Zapamtite, manje je više!
(Izvor:kip.ba)
