Vjerovatno ste primijetili da vam se ovih dana koža peruta, iako ste na ljetovanju bili još prije mjesec ili dva. To je normalna pojava, kada su dani hladniji i vjetroviti, koža postaje osjetljivija i grublja. Usporava se lučenje lojnih žlijezda, smanjuje lučenje prirodnih ulja, sebuma i slabi hidrolipidni sloj, ona je suva i sklona perutanju, crvenilu i iritacijama. Ako joj ne obezbijedite dovoljno vlage, to može da postane ozbiljan problem. Ruke, stopala i laktovi su posebno osjetljivi, jer u njima ima manje lojnih žlijezda, ali promjene se najviše vide na licu i vratu. Kako da koža opet bude meka i nježna na dodir?

* Koristite blaga sredstva za čišćenje lica, najbolje preparate bogate hidratantnim sastojcima ili sapun sa hidratantnom kremom.

* Ako volite da se poslije napornog dana opustite u penušavoj kupki, dodajte dvije kašičice ulja jojobe ili badema.

* Pijte šest do osam čaša vode dnevno, čak i više ako ste fizički aktivni.

* Koristite kvalitetne hidratantne kreme za lice, noge, ruke, vrat. Mažite se poslije tuširanja, dok je koža vlažna.

* Ne umivajte se vodom iz slavine, jer sadrži kamenac koji na suvoj koži ostavlja bijele tragove.

* Piling radite pažljivo, dovoljno je jednom nedjeljno prije spavanja, kako bi koža dobro upila vlagu. Nježno je masirajte kružnim pokretima, pa nanesite hranljivu kremu.

* Izbjegavajte cigarete, kofein i alkohol jer "izvlače" vlažnost iz organizma, a štete i cjelokupnom zdravlju.

Novosti