Ako vam koža postane isušena, počne da svrbi ili da se ljušti, vjerovatno imate problem s lišajevima.Mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javljaju na laktovima, zglobovima i iza koljena. U rijetkim slučajevima ovakve pojave mogu da ukažu i na probleme s jetrom. Ukoliko primjetite da je vaša koža promijenila boju, poprimila narandžastu ili žućkastu nijansu, vjerovatno unosite mnogo hrane koja sadrži beta-karoten (šargarepa, pomorandža i ostalo voće i povrće narandžaste i žute boje). Umorna i pepeljasta koža znak je dehidratacije.
Kosa
Rana pojava sijedih dlaka znak je da vam nedostaje vitamin B12, koji je, između ostalog, zaslužan za rast zdrave kose. Ako vam je kosa iznenada oslabila i postala tanka, možda vam nedostaju neki minerali. Sa ovim problemom najčešće se bore žene u menopauzi.
Obrve
Ukoliko vam se obrve iznenada prorijede, možda je uzrok tome smanjena aktivnost štitaste žlijezde, koja proizvodi hormon nužan za rast dlačica. Pored toga, simptomi mogu biti i isušenost kože, gubitak težine i stalan osjećaj umora.
Oči
Ako primijetite crvenilo i izraženije kapilare na beonjačama, to vjerovatno znači da ste iritirali ili inficirali oči pa obavezno bacite svu kozmetiku stariju od šest mjeseci! Ukoliko se stanje kroz nekoliko dana ne promijeni, obratite se ljekaru.
Podočnjaci mogu da budu znak anemije, a isto to pokazuju i blijedunjavi kapci, koji su izgubili ružičastu boju. Blijed izgled nastaje zato što tijelu nedostaje crvenih krvnih zrnaca. Stanje možete popraviti povećanim unosom gvožđa.
Ako vam nekoliko dana zaredom titra oko, vjerovatno je reč o manjoj prehladi živca ili očnog mišića. Takođe, titranje oka može biti izazvano i nedostatkom magnezijuma. Umorni i spušteni kapci najčešće znače pospanost, a njihov uzrok može biti loše osvjetljenje ili pretjerano sjedenje za kompjuterom. Vježbe za oči mogu da ojačaju očne mišiće i spriječe spuštanje kapaka.
Desni
Krvarenje desni može nastati zbog loše oralne higijene, ali i usled prekomjernog konzumiranja loše hrane, previše alkohola i cigareta. Ukoliko primjetite da su vam zubi oštriji, može da se desi da njima škrgućete u snu. Struganje zubima ne samo da utiče na zube već može da izazove jake glavobolje, mišićnu napetost i bolove u vilici. Zato, ukoliko ovo radite, posjetite svog zubara, koji će vam preporučiti nošenje zaštite za zube preko noći.
Usne
Ponekad je anemija razlog ispucalih i isušenih usana. Ali to može biti i znak dijabetesa u kombinaciji s drugim simptomima, poput gubitka težine i češće potrebe da urinirate. Blijede usne su znak nedostatka gvožđa, ali i srčanih ili plućnih tegoba, jer se zbog njih smanjuje dotok kiseonika u krvotok.
(Izvor:nazdravlje.me)
