Nekada davno, nisu postojale tablete protiv bolova, već su se ljudi oslanjali na narodnu medicinu kako bi smanjili patnju. Isto tako je bilo i sa ženama, koje su s koljena na koljeno prenosile drevni recept za ublažavanje bolnih menstruacija. 

Istraživanje je pokazalo da grčeve tokom menstruacije ima gotovo 50 odsto žena, od čega njih 10 odsto doživljava bolove koji su toliko jaki, da zbog njih nisu u stanju da obavljaju uobičajene dnevne aktivnosti. 

I dok tablete protiv bolova rješavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni preparati nisu toliko brzi, ali mogu biti podjednako efikasni. Pritom su daleko zdraviji, bez ikakvih posljedica na želudac i na organizam. 

Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neprijatnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, jesu oblozi sa ricinusovim uljem. 

Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji sa toplotom, ono se aktivira i upija u kožu te maksimalno opušta nerve i mišiće i tako smanjuje grčeve i bolove. 

Potrebno vam je: 

– Ricinusovo ulje 

– Termofor 

– Tanji peškir ili pamučna krpa 

Postupak: 

1. Namažite ricinusovo ulje na donji dio leđa (područje stomaka i jajnika) i to u debljem sloju. 

2. Lezite na stomak, a zamašćeni dio leđa prekrijte tankim peškirom ili pamučnom krpom. 

3. Topli termofor stavite na peškir i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta. 

4. Sklonite termofor s leđa i, po potrebi, ostavite peškir da koža upije gotovo svo ulje. 

Savjeti: 

– Oblog stavljajte isključivo na leđa, jer toplota iz termofora može biti preagresivna za jajnike. 

– Ulje možete namazati i na stomak, ali tada stomak zagrijte samo peškirom i ćebetom, bez termofora i ostavite da djeluje 30 do 45 minuta. 

– Ako namjeravate termofor ipak da stavite na stomak, on ne smije biti prevruć, već samo prijatno mlak.