Promjene na zglobovima su vidljive na rendgenskim snimcima, ali se klinička slika i simptomi javljaju samo kod određene grupe ljudi.
Iako hladni i vlažni dani nijesu uzrok reumatskih bolesti, znatno pogoršavaju teškoće oboljelih.
Promjene atmosferskog pritiska, vlažnosti vazduha i niska temperatura, utiču na receptore za bol. Zbog toga tada dolazi do pogoršanja reumatskih stanja, a naročito bolnih simptoma.
Osim ljekovima, bolest može da se ublaži i boljim izborom jelovnika, vežbama...
Na primjer, ljudi koji pate od reume trebalo bi da jedu integralne proizvode a da izbjegavaju proizvode od bijelog brašna.
Takođe, trebalo bi da izbace iz upotrebe namirnice koje su bogate purinima koji se pretvaraju u mokraćnu kisjelinu, kao što su goveđe i svinjsko meso, pasulj, grašak, sočivo, iznutrice, pivo, proizvodi od soje.
Meso može da bude na trpezi samo dva puta nedjeljno, a zbog prisustva arahidonske kiseline koja ima značajnu ulogu u nastanku reumatskih bolesti, umjereno treba uzimati i žumance, ementaler, kamamber, šlag i svinjsku mast. Voće i povrće, pirinač, orasi i biljna ulja ne sadrže tu masnu kisjelinu.
1. KALCIJUM - neke namirnice ubrzavaju izbacivanje kalcijuma iz kostiju, a druge pomažu da zglobovi bolje rade. Osobe koje pate od reume treba da izbjegavaju meso, masne sireve i salame. Svako povrće, a naročito kupus i mahunarke pomažu bolji rad zglobova.
2. KUPUS - obloge od kupusa djelotvoran su lijek protiv reumatskih bolova. Odstraniti debele žile pa list izvaljati flašom i priviti na oboljelo mjesto, umotati suvom lanenom krpom i pričvrstiti zavojem. Oblog mijenjati tri puta dnevno.
3. DIJETA - ljudi koji imaju problema sa reumom a imaju višak kilograma trebalo bi postepeno da oslabe. Jer, prevelika težina naročito štetno djeluje na zglobove kuka i nogu.
4. ČIČAK - protiv reume može da pomogne čaj od čičkovih sjemenki: kašiku sitno nasjeckanog korijenja i lišća čička kuvati u 500 ml vode pet minuta, ostaviti poklopljeno 10-15 minuta i procijediti. Piti po dvije kašike, dva puta dnevno (ujutro i uveče).
5. ORAH - pomiješati litar nerafinisanog maslinovog ulja i 10 kašika isitnjenog orahovog lista. Držati na toplom jedan mjesec, uz svakodnevno mućkanje po nekoliko puta. Dobijenim uljem masirati bolna mjesta.
6. JORGOVAN - teglu od jedan i po litar napuniti cvjetovima jorgovana (bez sabijanja), naliti do vrha maslinovim uljem, dobro zatvoriti i držati na suncu 15 dana. Dobijenim uljem mazati i masirati oboljela mjesta.
7. MASAŽA - bolnim zglobovima koristiće i lakša masaža okolnih mišića. Preporučuje se, takođe, i blago razgibavanje.
8. KUPKE - protiv reumatskih tegoba mogu da pomognu kupke u mlakoj vodi i trljanje kože oko oboljelog mjesta peškirom.
9. KANTARION I RUZMARIN - u litar maslinovog ulja staviti 100 g suvog lista i cvijeta kantariona i 50 g lista ruzmarina, zatvoriti i čuvati 30 dana na suncu, uz povremeno mućkanje. Ulje procijediti i koristiti za masiranje oboljelih mjesta.
10. MED - dva kilograma meda pomiješati sa po dvije kašike sitno samljevenog lista i cvijeta kantariona, lista ruzmarina, cvijeta brđanke, lista bijelog jasena, lista breze i rizoma i korena zglobače. Ostaviti na sunčanom mjestu dvadesetak dana, pa mazati oboljela mjesta četiri dana uzastopno. Napraviti pauzu od 15 dana, a nakon toga ponoviti liječenje.
(Izvor:portalanalitika.me)
