Sigurno već znate kako da održite svoj dah svježim ili bar nenapadnim za ljude na pristojnoj udaljenosti. Perete zube, čistite ih koncem, a ponekad i na brzinu isperete usta nekoliko puta na dan. Ne pada vam na pamet da jedete bijeli luk, naročito ne na prvom dejtu, a čim popijete kafu počinjete da žvaćete žvaku koju uvijek imate pri ruci. Međutim, šta ako sve ovo radite, a i dalje vam smrdi iz usta. 

Taj slučaj je mnogo češći nego što mislite jer loša oralna higijena nije najčešći uzrok lošeg zadaha, kaže Harold Kac, zubar, bakteriolog i osnivač klinike u Kaliforniji koja se bavi proučavanjem zadaha. 

Hronično loš zadah u najvećem broju slučajeva nastaje zbog suvoće usta. Kad nema dovoljno vlage, bakterije u ustima napreduju.

"Tokom sna produkcija pljuvačke je mala ili nikakva. To uzrokuje suvoću i jutarnji zadah", objašnjava Kac.

Ako je to vaš jedini problem, vi ga ustvari i nemate (jednostavno operite zube!). Međutim, mnogo ljudi ima suva usta (najčešće u kombinaciji sa lošim zadahom), i to traje po čitav dan, najčešće zahvaljujući lijekovima koje piju.

"Skoro 75 odsto prepisanih lijekova, uključujući antidepresive, antihistamine i lijekove za krvni pritisak kao nuspojavu imaju suvoću usta", tvrdi dr Kac. 

Ako primijetite da ljudi izmiču unazad dok razgovaraju sa vama, provjerite sa doktorom da možda lijekovi nisu krivac za to. Ako je tako, pijte više vode, žvaćite žvakaće gube bez šećera, ili pokušajte sa nekim drugim lijekom. 

U drugim slučajevima, hronično loš zadah signalizira da negdje u vašem tijelu još nešto ne štima. I, vjerovali ili ne - određeni miris može doktorima i zubarima da pruži smjernice šta nije u redu.

Ako vam dah miriše na sredstvo protiv moljaca

Moguće je da patite od alergija, postnazalnog sekreta ili upale sinusa. Kad imate hronične probleme sa sinusima, bakterija u vašim ustima može da pretvori proteine iz sluzi u jedinjenje poznatije kao skatol - blago toksično bijelo kristalno organsko jedinjenje iz indolne familije koje se prirodno javlja u izmetu (formira se iz triptofana u sistemu za varenje sisara) i katranu, i ima jak fekalni miris. Lijekovi protiv alergije, čišćenje sinusa inhalatorom ili korišćenje antibiotika (ukoliko doktori utvrde da imate bakterijsku reakciju) mogu da budu od koristi.

Ako vam dah ima voćni miris

Možda imate dijabetes. Šugar u vašem krvotoku normalno ide u ćelije koje sagorijevaju mast da bi proizvele energiju. Nusproizvod tog procesa je keton, zbog čega vaš zadah može da miriše na voće, kaže Šilpi Agarval, porodični ljekar i doktor medicine iz Vašingtona. 

"Ako bih primijetio to kod pacijenta, tražio bih analizu šećera u krvi kako bih provjerio da li je razvio dijabetes", kaže Agarval.

Ako vam dah miriše na pokvareno mlijeko

Možda ste intolerantni na laktozu. Ovaj miris možda ukazuje na to da ne varite dobro proteine iz mliječnih proizvoda, kaže Kac. Naravno, u tom slučaju biste imali i ostale simptome poput dijareje, grčeva, i gasova nakon uživanja u mliječnim proizvodima.

Ako vam dah miriše na prljavu pelenu

Možda imate kamen u krajnicima. Bakterije mogu da se zaglave u krajnicima i formiraju vidljivi kamen u pukotinama.

"Zna da miriše na trulež, poput prlajve pelene", kaže Agarval i dodaje da bi ljekar opšte prakse mogao da štetnu česticu ukloni brisom ili kliještima.

Ako vam dah miriše na nešto što truli 

Možda su vam oboljela pluća. Posebno smrdljiv miris, mnogo gori od klasičnog lošeg zadaha, kaže Kac, mogli bi da budu znak problema sa plućima - od infekcije (kao što je upala pluća) do raka. Zanimljiva je stvar da se trenutno istražuju testovi koji bi mogli da identifikuju zadah koji je povezan sa rakom. Ako sumnjate da imate bilo kakav problem sa plućima, obratite se doktoru. Nakon što vas posluša, može da vam da uput za dalje pretrage krvi, rendgenski snimak pluća ili neke druge.

24sata.rs