I to rješenje je vrlo jednostavno, mada djelimično nelogično. A ono glasi- obucite čarape.
Ovo zaista funkcioniše, bez obzira na nelogičnost.
Isprobajte i uvjerite se da vam posteljina ujutru neće biti mokra od znojenja tokom noći.
Kako prenosi portal "Her" jedina ključna stvar, što potvrđuje i britanski "The Sleep Council" je da čarape stavite preko dana u frižider i i izvadite ih neposredno prije odlaska na spavanje.
Na ovaj način će vam se spustiti tjelesna temperatura, zaspaćete lakše, a preznojavanja i buđenja usred noći zbog vrućine neće biti.
Koje je najgore vrijeme u koje možete ići na spavanje
02. 02. 2024 - 13:46
|
Vijesti
Komentari