Zaboravljaš? Stiskaj šake
Ilustracija

Trik za bolje pamćenje

Zaboravljaš? Stiskaj šake

Pamćenje se vrlo lako može poboljšati stiskanjem šaka, tvrde američki psiholozi.

Stisnuta desna šaka na 90 sekundi pomaže u formiranju memorije, a isti pokret lijevom šakom pomaže u njenom prizivanju.

Ispitivanje je sprovedeno na 50 odraslih koji su puno bolje pamtili riječi s duge liste pojmova kada su pri tom stiskali šake.

Naučnik Rut Proper s državnog Univerziteta Montkler u Nju Džersiju kaže da stiskanje šaka aktivira posebne regije u mozgu koje su povezane s procesuiranjem pamćenja.

Ranija istraživanja su pokazala da stiskanje desne šake aktivira lijevu regiju mozga, a lijeve šake desnu regiju.

U procesu pamćenja koriste se obje moždane regije, lijeva za poboljšanje informacije, a desna za njeno aktiviranje.

(Izvor:smedia.rs)