Vježbanje mozga neophodno za bolje pamćenje
Ilustracija

Gledanje kvizova, čitanje, rješavanje ukrštenih riječi

Vježbanje mozga neophodno za bolje pamćenje

Od veličine dijela mozga koji je odgovoran za pamćenje mnogo je značajniji stalni „trening“ moždanih vijuga, tvrde američki naučnici. Njihovo istraživanje je nedavno potvrdilo da, čak ni u starosti kada se hipokampus prirodno smanjuje, memorija ne mora da slabi ukoliko se, na primjer, redovno igraju kvizovi.

Istraživanje američkih naučnika pokazuje da povećani volumen hipokampusa, dijela mozga ključnog za kognitivne sposobnosti, nije nužno zaslužan za bolje pamćenje i lakše učenje, prenosi RTS.

Podaci prikupljeni od oko 400 ispitanika starije dobi sugerišu da veći volumen ovog dijela mozga ima pozitivan uticaj na pamćenje samo ako dobro funkcionišu veze s ostatkom centralnog nervnog sistema.

Stručnjaci Državnog univerziteta u Mičigenu dodaju da se hipokampus prirodno smanjuje zbog starenja, naročito kod osoba sa kognitivnim poteškoćama i demencijom, ali ukoliko vježbaju memoriju metodama poput društvenih igara, rješavanjem ukrštenih riječi ili kvizovima, ovaj proces ostavlja znatno manje posljedice.

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.