Ruke i noge su vam toliko često hladne, da ih stalno pokušavate da ih zagrijete? Jedan od mogućih problema je poremećeni prirodni proces vazokonstrikcije, odnosno stezanja krvnih sudova i skretanja krvi iz ekstremiteta u hladnim uslovima, zbog čega možete da osjećate ekstremnu hladnoću, čak i bol, piše Magazin.net.hr

Ljekar bi vam mogao da ustanovi Raynaudov sindrom, stanje u kojem je dotok krvi do ekstremiteta smanjen u hladnim uslovima. Jak bol, ukočenost i hladni, bijeli prsti znakovi su Raynaudovog sindroma, objašnjava Nicholas Morrissey, vaskularni hirurg.

Raynaud je patološki nivo vazalnog stezanja. Svako tijelo to radi do određene granice - tjera toplu krv iz prstiju kako bi održalo tjelesnu temperaturu. Ali, kod nekih ljudi mehanizam je pretjeran.

Posebno su žene na udaru

Brojne studije su pokazale da su posebno žene osjetljive na hladnoću. Razlozi su različiti i složeni.

Za početak, veća je vjerovatnoća da će autoimuna bolest lupus napasti žene - a hladnoća je jedan od simptoma. Problemi sa štitnom žlezdom takođe mogu biti čest uzrok patološke hladnoće, još jedno stanje koje neproporcionalno pogađa žene.

Anemija, ili niski nivoi gvožđa u krvi, mogu da utiču na regulaciju tjelesne temperature, kao i nedostatak vitamina B. Neki ljudi jednostavno samo imaju preosjetljive živce, objašnjava Morrissey.

Većina žena kojima je hladnije nego njihovim muškim vršnjacima nema nikakav skriveni zdravstveni problem - problem može da bude u lošim navikama spavanja ili ishrane. Postoji još nekoliko mehanizama koji igraju ulogu - uključujući hormone. Visok nivo ženskog hormona estrogena čini tijelo osjetljivijim na temperaturu, pa će se regulacija temperature da mijenja tokom menstrualnog ciklusa.

Masno tkivo ne pomaže, naprotiv

Muškarci takođe imaju bolji metabolizam nego žene, zahvaljujući većoj mišićnoj masi. To znači da brže sagorijevaju energiju - pa su im i tijela toplija.

Iznenađujuće, ali viši nivoi masnog tkiva kod žena neće povoljno da utiču na toplotu tijela. Masno tkivo štiti unutrašnje organe, zbog čega toplota teže dolazi do površine kože, stvarajući osjećaj hladnoće, čak i kada je temperatura napolju normalna. Taj efekt je izraženiji kod gojaznih osoba oba pola. Generalno, ženama je hladnije jer su sitnije. Imaju veću površinu u odnosu na ukupnu zapreminu svojih tijela, pa brže gube toplotu.

Ali, je li to važno ili opasno? Za većinu osoba, loša regulacija toplote tijela je 'bezopasna situacija', kaže Morrissey. To samo govori ljudima da se toplije obuku i manje izlažu kožu hladnom vazduhu.