Plava svjetlost je dio spektra vidljive svjetlosti, a štetna je jer je kratkotalasna a ima visoku energiju. S obzirom na karakteristike postavlja se pitanje da li je i koliko štetna za kožu, prije svega lica i ruku.
Ako se emituje umjereno, plava svjetlost, čiji je izvor sunce, igra značajnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja, kaže dr Šari Marčbein, profesorka dermatologije na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Njujorku. Reguliše takozvani cirkadijalni ritam koji podrazumijeva ciklične promjene u fizičkom, psihičkom i mentalnom funkcionisanju, koje se ponavljaju na svaka 24 sata. Pojednostavljeno rečeno, reguliše naš prirodni ciklus spavanja i budnosti. Osim toga, plava svjetlost podiže raspoloženje, utiče na bolje pamćenje, koncentraciju, logičko rasuđivanje i druge kognitivne funkcije.
"Što se tiče kože, plava svjetlost štetno djeluje ukoliko se pretjerano izlažemo njenom uticaju. Doprinosi pojavi smeđih mrlja i tačkaste hiperpigmentacije na većoj površini kože, što je poznato kao melazma. Uzrokuje foto-starenje i raspad kolagena, vezivnog tkiva kože, pa je epilog pojava bora i opuštenost kože. Zapravo, pod uticajem plave svjetlosti može da dođe do pojave slobodnih radikala u koži, koji neumitno ubrzavaju proces starenja", navodi dr Marčbein.
Šta tačno radi plava svjetlost?
Ona pokreće određene procese u koži, kao u slučaju melazme, i stimuliše je da proizvodi više pigmenta. Takođe, postoje dokazi da u trenutku kada plava svjetlost prodire u kožu, nastaju reaktivna dešavanja koja izazivaju oštećenja DNK. Da se ovako nešto dešava pokazuje upala, raspad zdravog kolagena i elastina, kao i pojava hiperpigmentacije.
A kada je riječ o djelovanju plave svjetlosti sa digitalnih uređaja, profesorka Marčbein kaže:
Što više vremena koristimo ove uređaje, veći je rizik od preuranjenog foto-starenja kože. Ona ranije počinje da gubi elastičnost, na njoj se javljaju neuobičajene bore, kao i hiperpigmentacija. Sve to može da se dogodi ako kontinuirano mnogo vremena provodimo sa digitalnim aparatima, a prije svega držimo mobilni telefon na obrazu. Nažalost, još ne može da se precizira posle koliko sati rada na računaru, igranja video-igrica ili telefoniranja se prelazi granica štetnog djelovanja plave svjetlosti.
Njujorška doktorka kaže da je obavljeno svega nekoliko detaljnih istraživanja o tome šta se dešava u slučaju akumuliranog izlaganja plavoj svjetlosti sa ekrana. Ali, kod priličnog broja korisnika mobilnih telefona, na strani lica gdje ih prislanjaju, primjetna je hiperpigmentacija u vidu melazme, dok se ranije najčešće javljala na centralnim dijelovima obraza, oko jagodičnih kostiju.
Foto: Ilustracija
Mrlje posle akni
Tamne mrlje kao posledica akni često su u gorem stanju na onoj strani lica na kojoj osoba drži mobilni telefon. Izgleda da u ovim slučajevima telefon "šalje" u kožu visok nivo plave svjetlosti. Istovremeno, ekran računara ne bi trebalo toliko da nas zabrinjava, jer sjedimo na određenoj udaljenosti od njega, kaže dermatolog Loreta Kiraldo, specijalista za njegu kože iz Majamija.
Foto: Ilustracija
Tamnija postavka
U ponudi je sve više proizvoda za zaštitu kože od plave svjetlosti, koji djeluju tako što blokiraju talasne dužine velike energije, koju emituje sunce i digitalni ekrani. U budućnosti će nas većina krema za sunčanje, osim od UVA i UVB zraka, štititi i od plave svjetlosti. Ono što zasad možemo da učinimo jeste da smanjimo nivo osvjetljenja na ekranu za 50 odsto ili da pređemo na tamniju postavku kako bismo sprečili oštećenje kože. Naravno, vodeći pritom računa da ekran ne zatamnimo previše. U suprotnom, naprezaćemo oči. Što se tiče mobilnih telefona, izbjegavajte da ih prislanjate na lice. Tako ćete da izbjegnete hiperpigmentaciju, ističe Loreta Kiraldo.
Foto: Ilustracija
Izvor:Novosti.rs
Komentari