Sastojci: banana, pola šolje kupina, pola šolje višanja bez koštica, 150 ml grčkog jogurta, 200 ml mlijeka, 5 prženih lješnika, kašika meda ili 4 suve smokve, kockice leda.
Priprema:
Banane isijeći na kolutove, ubaciti u blender, dodati ostale sastojke bez meda i dobro izmiksati da se dobije fina smjesa. Ako ocijenite da smuti nije dovoljno sladak, dodajte med ili smokve prethodno potopljene u mlaku vodu i sitno isjeckane. U slučaju da koristite suve smokve, smuti treba još kratko izmiksati kako bi se sjedinile sa ostalim sastojcima. Dodajte kockice leda i uživajte!
Komentari