ULOGA znoja je važna i nezamjenjiva s obzirom na to da održava unutrašnju tjelesnu temperaturu i da je „zadužen“ za izlučivanje većine otrova iz organizma.
Ali, tokom vrelih ljetnjih dana znojenje se, često praćeno neprijatnim mirisom, pojačava i postaje problem sa kojim se nije lako boriti.
Fitoterapeuti tvrde da prekomjerno znojenje može da se umanji ili reguliše pomoću različitih biljnih preparata, bilo da je po čitavom tijelu ili je lokalizovano na rukama, nogama ili pod pazuhom.
Još od antičkog doba, kao odličan regulator znojenja, potvrdili su se velebilje, tatula i bunika, ali ove biljke imaju vrlo jako fiziološko dejstvo i nepažnjom ili nepravilnom upotrebom mogu da izazovu teška trovanja, pa i smrt!
Srećom, ima i neotrovnih biljaka, istina malo slabijeg dejstva (zato se dugotrajnije upotrebljavaju), koje smanjuju neprijatno, prekomjerno znojenje.
Jedna od najpoznatijih je orah (Juglans regia) odnosno njegove svježe, mlade ljuske (Juglandis fructus corte). Sadrže etarsko ulje koje miriše na katran, tanin, galne i elagne kiseline i juglandine, jedinjenja ljutog i gorkog ukusa.
Osim protiv prekomjernog znojenja, ljuske mladog oraha koriste se za pripremanje kupki i obloga protiv inficiranih rana i ekcema i raznih kožnih bolesti.
Ništa manje efikasna nije ni žalfija (Salvia officinalis). Blagi čaj od žalfije podstiče znojenje, a jači (koncentrovaniji) zaustavlja i, čak, sprečava.
I izop (Hyssopus officinalis) je od davnina poznat kao vrlo korisna i ljekovita biljka.
Često ga nazivaju i miloduh i blagovane. Kao dobar antiseptik koristi se protiv plućnih bolesti i protiv noćnog znojenja.
Iako ga često smatraju dosadnim korovom, poljski rastavić (Euisetum arvense) ili preslica, stari je narodni lijek.
Podsjeća na mali bor ili jelku, a prepoznaje se po listićima koji su vrhom okrenuti nagore. S obzirom na to da postoje i slične vrste „velikih rastavića“ važno je da se zna da su one otrovne i da su njihovi listovi vrhom vodoravni ili okrenuti nadole.
Kao provjereni antiseptik, mlada, glatka hrastova kora (ljuercus corte) u spoljnoj upotrebi odavno se potvrdila
kao dobar lijek protiv prekomjernog znojenja. Obiluje taninom, a sadrži i elagnu i galnu kisjelinu, gumu, masti, smole, pektine...
Kamilica (Matricaria chamomilla), narodni „lijek za sve“, koristi se i za ublažavanje prekomjernog znojenja. Nosilac ljekovitosti ove dobro poznate biljke je njeno etarsko ulje, dok smole, gorke materije i tanini dopunjavaju njegovo dejstvo.
RECEPTI
Orahove ljuske
- 20 g usitnjenih ljuski mladog oraha
- 40 g žalfije
- 40 g miloduha ljuski
- kašičica meda
Sa dva decilitra proključale vode prelijte dvije kašike mješavine i poklopite. Poslije sat procijedite, zasladite medom, promiješajte i popijte prije spavanja.
Čaj od Žalfije
- 2 kašike žalfijinog lista
- 2 dl vode
- kašičica meda
Usitnjene žalfijine listove poparite sa dva decilitra vode i poklopite. Poslije sat procijedite, zasladite medom i popijte prije spavanja.
(Izvor:Večernje novosti)
