Refluks kiseline može da izazove i druge bolesti. Prema istraživanjima, može da pogorša astmu, što dokazuje činjenica da većina astmatičara ima GERB.

Prije svega, trebalo bi da znate da je refluks kiseline dugotrajno stanje. Šta god pojedete, vraća se nazad u jednjak i izaziva neprijatne simptome ili komplikacije.

Ljudi sa prekomjernom težinom, trudnice, pušači i oni koji uzimaju određene ljekove izloženi su riziku od razvoja refluksa kiseline.

Postoji nekoliko znakova koji ukazuju na to da možda imate GERB.

Kiseli ukus u ustima

Ovo stanje obično pruzrokuje mišić ili sfinkter na vrhu želuca. Kada oslabi, kiselina se vraća nazad u jednjak.

Kiselkasti ukus u ustima može da se zadrži i nedeljama i može da bude veoma iritantan, utičući na kvalitet života. Ovaj problem je posebno čest kod trudnica jer postoji veći pritisak na želudac.

Regurgitacija

Regurgitacija je vraćanje želudačnog sadržaja u grlo ili usta. Možda ćete osjetiti gorak ukus, podrigivanje, a ponekad čak i povraćanje.

Regurgitacija može da se dogodi u bilo kom trenutku, ali je posebno uznemirujuća tokom noći. Možete da se probudite sa gorkom tečnošću u grlu i sa osjećajem panike.

Gorušica

Mnogi ljudi širom svijeta su čuli za gorušicu i čak su je doživjeli, ali rijetko ko od njih misli da ima refluks kiseline. Gorušica je najčešći simptom GERB-a.

Simptomi gorušice su obično pečenje ili neprijatan osjećaj u sredini donjeg dijela grudi nakon jela. Neprijatan osjećaj se može povećati prilikom saginjanja ili ležanja na leđima.

Dispepsija

Kada doživite refluks kiseline, možete da osjetite stomačne tegobe, koje uključuju mučninu nakon jela, bol u gornjem dijelu trbuha, podrigivanje i punoću želuca.

Ponekad ne možete čak ni da osjetite glad i nemate apetit zbog osjećaja sitosti u stomaku.

Disfagija

Disfagija znači da možete da imate osjećaj kao da vam je hrana naslagana u grlu.

To se dešava zbog sužavanja jednjaka. Kada se desi disfagija, vi jednostavno ne možete da progutate zalogaj.

Kašalj

Kašalj nije tipičan simptom refluksa kiseline, ali kod najmanje 25 do 40 odsto slučajeva registruje se sa hroničnim kašljem.

Osim gore navedenih simptoma, možete da osjetite manje uobičajene znakove kao što su bol pri gutanju, povećana salivacija, gubitak težine, iritacija grla, loš zadah, suva usta i bol u grudima.

Kako možete da izbegnete refluks kiseline?

Prije svega, vaš način života izaziva refluks kiseline. Zato je veoma važnoda se pridržavate jednostavnih pravila, piše Bright Side a prenosi N1.

Jedite manje porcije. Bolje je jesti češće nego imati veliki obrok jednom ili dva puta dnevno.

Takođe je važno da izbJegavate alkohol, kiseline, začine i masnu hranu.

Ukoliko je potrebno redukujte količinu hrane kako biste izgubili kilograme. Ne bi trebalo da nosite usku odJeću, kao ni da jedete pred spavanje.