Koliko je kafe dnevno previše?
Ilustracija

28 šoljica sedmično, odnosno četiri dnevno.

Koliko je kafe dnevno previše?

Mnoga istraživanja su pokazala da kafa ima dokazane prednosti, ali najnovija naglašavaju i neke negativne posljedice koje se mogu pojaviti ako se pije u prekomjernim količinama.

Studija "Mayo" klinike upozorava kako višak kafe može učiniti više zla nego dobra. Previše kafe, prema mišljenju istraživača, iznosi više od 28 šoljica sedmično, odnosno četiri dnevno.

Istraživači su otkrili da muškarci starosti do 55 godina, koji su popili tu brojku, imaju veći rizik od smrti za 56 odsto od onih koji su pili manje od njega. Kod žena je taj rizik povećan čak za 66 odsto.

No, isto je tako u zaključku istaknuto kako je veza između kafe i smrtnosti još uvijek nejasna i tek treba biti ispitana.

Profesor Rob van Dam s Harvarda, navodi propuste ovakvog istraživanja.

Neki su učesnici naime bili ispitivani i o drugim navikama i zavisnostima koje su imali tokom 17 godina istraživanja, a neki su uključeni u istraživanje čak i ako su im se navike ispijanja kafe promijenile tokom vremena.

Prema njegovu mišljenju, veliki utjecaj kod donošenja konačnih zaključaka trebali bi imati i podaci o zavisnosti o nikotinu i slatkišima, kao i o opšem zdravstvenom stanju učesnika istraživanja.

Dakle, uvijek postoje dvije strane, ali moramo priznati da je sve više od četiri kafe dnevno – stvarno pretjerivanje!

(Izvor:RTCG)