U većini slučajeva se poslije dobrog provoda uz alkohol ljudi bude s osjećajem mučnine, žeđi i umora. To su klasični znaci mamurluka, a uz ovih nekoliko namirnica možete ga se riješiti.
1. Narandže
Svježi sok od narandže će povećati količinu šećera u krvi i ublažiti neprijatne simptome. Ako mislite da to vaš želudac ne može da podnese, ne jedite kisjelo voće, i imajte na umu da vam u takvom stanju, jabuke neće prijati.
2. Med i limun
Vjerovatno posežete za ovom kombinacijom kada imate upalu grla ili ste promukli, ali se pokazala odličnom i protiv mamurluka. Zagrijte posudu s vodom i dodajte ih oboje, a oni će pomoći vašem tijelu da brže preradi alkohol.
3. Đumbir
Đumbir se odnedavno koristi u borbi protiv morske bolesti, ali se može prilagoditi i u borbi protiv mamurluka. Pripremite čaj od korijena ove biljke, zatim dodajte sok jedne narandže i pola limuna. Posljednje, ali ne i najmanje važno - stavite kašičicu meda da zasladi piće. Ukus je fin, nemojte se plašiti đumbirovog imena...
4. Banane
Kad pijete, potreba da se ispraznite postaje sve veća, tijelo gubi tečnost i vi dehidrirate. Banane sadrže kalijum, a on odbija mamurluk, mučninu i umor.
5. Pirinač, tost, supa
Vjerovatno je hrana je posljednja stvar koju želite da vidite jutro poslije, ali čim osjetite da vam je bolje, nemojte jesti šta vam se prohtije. Preporučuju se lagana jela – kuvani pirinač, obični tost ili topla supa mogu učiniti čuda nakon naporne noći koja je za vama.
Naravno, ako vam se ništa od ovih predloga ne sviđa, uvijek možete ispiti sok iz tegle kisjelih krastavaca, i zatim se vratiti u krevet. Vrijeme je ipak najidealniji lijek protiv mamurluka, tako da će malo strpljenja i mnogo odmora kad tad riješiti posledice neprospavane noći. Imajte to na umu kad sljedećeg puta odlučite da pretjerate.
(Izvor:RTCG)
