Hipertenzija je glavni uzrok moždanog udara i jedan od glavnih uzroka srčanog infarkta. Osim što ugrožava zidove krvnih sudova, djeluje štetno i na bubrege, oči i mozak.
Normalne vrijednosti krvnog pritiska su od 120/80 do 140/90. Ljudi sa očitanjem pritiska većim od 140/90, uzetim u najmanje dva mjerenja smatraju se da imaju povišeni krvni pritisak. Ako ovakva situacija potraje, vaš doktor će vjerovatno započeti terapiju.
"Tihi ubica": Zbog toga što mnogi ljudi i ne shvataju da imaju hipertenziju, ova bolest se naziva "tihi ubica" širom svijeta, jer iako prouzrokuje veliki štetu organima, simptomi su gotovo neuočljivi ili ih uopšte nema. Osobe koje razviju dijastolni pritisak veći od 130, i sistolni veći od 200, smatraju se da boluju od zloćudne hipertenzije, koja brzo izaziva štetu na vitalnim organima i oni su hitni slučajevi. Na sreću, pritisak se može uspješno kontrolisati, a sve započinje sa redovnim kontrolama.
Esencijalna hipertenzija: U skoro 95 odsto ljudi visok pritisak ne može biti precizno određen. Ovakva hipertenzija se zove esencijalna. Iako uzrok tačno ne može biti utvrđen, postoje određeni rizici koji su prepoznatljivi. Hipertenzija je često naslijeđena bolest. Hipertenzija je češća u muškaraca nego kod žena i javlja se kod velikog broja starih ljudi. Ova vrsta hipertenzije takođe zavisi od životnog stila i dijetetskih faktora. Oni koji jedu preslanu hranu imaju veći rizik da obole od hipertenzije. Većina ljudi sa visokim pritiskom su osjetljivi na so i svaki dodatak ovog začina i veći nego što su minimalne potrebe organizma, izaziva viši pritiska.
Sekundarna hipertenzija: Kod ove vrste povišenog krvnog pritiska uzroci mogu biti direktno određeni, a bolesti bubrega zauzimaju prvo mjesto. U odnosu na primarnu hipertenziju ovaj oblik je dosta rijedak i čini oko pet odsto svih hipertenzija. Povišeni krvni pritisak može biti uzrokovan tumorima ili drugim abnormalnostima koje prouzrokuju adrenalne žlijezde da luče hormone koji povećavaju pritisak.
Liječenje: Dijagnozu povećanog krvnog pritiska daje ljekar poslije sprovedenih ispitivanja. Prvo što moraju uraditi osobe koje imaju hipertenziju je promjena u načinu života, a ako to ne da rezultate, onda ljekar propisuje lijekove. Promjenama u načinu života može se uticati na smanjenje krvnog pritiska i razvoja komplikacija. Morate se riješiti loših navika kao što su pušenje i alkohol. Potrebno je više se kretati, vježbati i održavati zdravu težinu. Osim toga, potrebno je dovoljno spavati i izbjegavati stres. Što se ishrane tiče morate smanjiti unos soli i životinjskih masti i jesti hranu bogatu kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i omega-3 masnim kiselinama.
Najpodložniji
- osobe koje imaju istoriju srčanih bolesti, dijabetesa ili povećanog pritiska u porodici
- stariji od 55 godina
- gojazni
- fizički neaktivne osobe
- alkoholičari
- pušači
- osobe koje jedu hranu bogatu saturiranim mastima
(Izvor:MOJEzdravlje)
