Tinejdžeri s natprosječnom mišićnom snagom na početku istraživanja imali 20 do 30 odsto manji rizik od prerane smrti samoubistva, 20 do 35 odsto manji rizik od prerane smrti od srčanih bolesti i čak do 65 odsto manju vjerovatnoću za dobijanje psihijatrijskih dijagnoza poput depresije ili šizofrenije.
Kada takvi tinejdžeri i dobiju višak kilograma, njihova im čvrsta mišićna konstrukcija osigurava veliku vjerovatnoću za duži život, pokazalo je istraživanje.
Uz to, fizički snažnije osobe su i psihički jače i stabilnije, jer se za razliku od slabijih ljudi ne smatraju ugroženima.
Stoga, važno je da djecu "natjerate" na neki sport, ne nužno "body building", jer prekomjerno jačanje mišića u toj dobi nije zdravo, ali svakako im treba osigurati redovno vježbanje za dug i zdrav život.
(Izvor:Metroportal)
