Razlozi za duže spavanje
Ilustracija

Istraživanja

Razlozi za duže spavanje

Ako ste muškarac koji preferira da svakog jutra odspava koji sat duže, znajte da je to dobro za vaše zdravlje.

Duže spavanje smanjuje rizik od raka prostate. Istraživanje naučnika s Harvarda pronašlo je vezu između melatonina, odnosno hormona sna i manjeg rizika oboljevanja od ove muške bolesti, prenosi Tanjug. 

Podaci prikupljeni od 928 muškaraca s Islanda sugerišu da je povišen nivo melatonina povezan s prosječno 75 odsto manjim rizikom za otkrivanjem ovog kancera u uznapredovaloj fazi. 

Ranija istraživanja već su dokazala da je smanjena prisutnost melatonina, u kombinaciji s pomanjkanjem sna, povezana s nizom zdravstvenih poteškoća, uključujući i povećanje rizika za rak dojke.