Metoda s olovkom

Ako mislite da je vaša glavobolja uzrokovana stresom, probajte ovu metodu držanja olovke u ustima. Kada ste pod stresom, naprežu se mišići čeljusti koji automatski uzrokuju napetost na području ušiju i uzrokuju glavobolju. Stavite olovku vodoravno na usta i držite je usnama. Nemojte je gristi. Na taj način ćete podstaknuti opuštanje mišića čeljusti i oslobađanje napetosti na području ušiju.

Masaža s uljem peperminta

Ako je vaša glavobolja uzrokovana upalom sinusa, probajte kritična područja izmasirati eteričnim uljem peperminta. Ulje peperminta razrijedite s bilo kojim kuhinjskim uljem prije nego ga nanesete na kožu. Pepermint će ublažiti glavobolju uzrokovanu sinusima, ali i podstaknuti čišćenje sinusa.

Akupresura

Na vašoj ruci postoji tačka kojom, ako je pritiskate, možete ublažiti glavobolju. Pronađite mjesto gdje se kost kažiprsta i palca spajaju. Pritisnite čvrsto i radite lagane kružne pokrete otprilike 3 minuta.