Menstruacija nekad kasni, porani, ili čak izostane i cio mjesec.
Ilustracija

Neredovan ciklus

Menstruacija nekad kasni, porani, ili čak izostane i cio mjesec.

Ako vam je izostala menstruacija, a niste trudni, to je vjerovatno posljedica stresa. Bilo da je to posao, putovanje, nagli gubitak težine ili rigorozna dijeta, organizam to doživljava kao stres, što dovodi do hormonske neravnoteže.

To se dešava čak iako uzimate kontraceptivne pilule, mada je kod 10 posto žena to znak sindroma policističnih jajnika. Izostanak menstruacije dakle nužno ne znači i postojanje problema. Ne paničite. Pričekajte sljedeću menstruaciju i vodite tačnu evidenciju. Devet ili deset ciklusa tokom godine je normalno, ali ako ih imate manje, javite se ginekologu kako biste provjerili nivo polnih hormona i isključili sindrom policističnih jajnika.

Neki stručnjaci preporučuju stabilizaciju hormona uzimanjem cinka i vitamina B6, kao i dijetama s niskim udjelom šećera. Dakle, poboljšajte način ishrane, i ne zaboravite - fizički se aktivirajte! 

Izvor: prva.rs