Međutim, koliko god neke od ovih pojava djelovale bizarno, one nisu razlog za zabrinutost. Naime, ljekari kažu da su ove pojave sasvim normalne - ali nisu ni malo prijatne.
1) OSEĆAJ PADANJA
Takođe poznat i kao hipnagogijski trzaj, do osječaja padanja ili propadanja najčešće dolazi kada tek tonete u san. Generalno je, dok sanjate, vaše tijelo potpuno paralizovano, ali može da se dogodi da krenete da sanjate prije nego što se dođe do te faze ukočenosti. Tokom ovog hipnagogijskog trzaja možete da imate osječaj kao da padate sa litice, niz stepenice, sa neba ili na neki drugi način. Iako istraživači širom svijeta još uvijek ne mogu da potvrde zašto se kog većine ljudi javlja baš osjećaj padanja, oni su utvrdili da do toga češće dolazi kada je osoba premorena i iscrpljena.
2) PARALIZA SNA
Ova pojava je jako zastrašujuća, pogotovu za ljude koji ranije nisu imali sličnih iskustava. Naime, krenete da se budite ujutru, sasvim normalno, i tada shvatite da ne možete da pomjerite ni jedan mišić. Ne možete čak ni da pričate. Ovo stanje može da traje svega nekoliko sekundi, ali može da potraje i više minuta. Oni koji su ovo iskusili kažu da je iskustvo izuzetno zastrašujuće. U suštini, ovo je surotnost hipnagogijskog trzaja, jer se mozak budi prije nego što paraliza, koja je normalna u toku sna, nestane. Da sve bude još gore, mnogi ljudi kažu da u ovim momentima ne mogu da dišu, jer su svi mišići koji kontrolišu disanja, osim dijafragme, u paralizovanom stanju.
3) MJESEČARENJE
Većina ovih stvari koje mogu da vam se dogode u snu su krajnje bezazlene, ali ne i mjesečarenje. Hodanje u snu može da bude prilično opasno, s obzirom na to da možete da se sapletete, izažete iz kuće pa čak i da sjednete za volan. Kada mjesečarite, do znači da je vaše tijelo budno taman dovoljno da može da se kreće, ali um i dalje spava. Zato se vjerovatno ne sjećate noćnih šetnji.
Iako mjesečarenje samo po sebi nije ništa neobično ili opasno, bitno je znati da u ovakvim momentima može doći do raznih incidenata. Posebno ako pijete neke ljekove za spavanje. Ako ste iskusili neke noćne ludorije, najbolje bi bilo da se obratite ljekaru.
4) PRIČANJE U SNU
Sudeći po Američkoj akademiji medicine sna, oko pet procenata odraslih ljudi priča u snu. Ove seanse pričanja na jastuku traju u prosjeku oko 30 sekundi. Do ovoga najčešće dolazi u prvih sat ili dva spavanja, kada tijelo pada u doboke faze sna, ali i dalje ima dovoljno snage u mišićima da se proizvedu zvukovi ili pokreti koji prate san. Naravno, ovo nije opasno - osim ako se ne bojite da biste mogli da ispričate neku svoju strogo čuvanu tajnu.
5) SNOVI KOJI SE PONAVLJAJU
Moguće da vam se desilo da više puta sanjate isti san. Ovo nije ništa neuobičajeno, mnogim ljudima se to dešava. Ljekari objašnjavaju da je najčešće u pitanju neki psihološki problem koji nismo uspjeli da rešimo sami sa sobom. Sanjanje je način na koji mozak obrađuje neke informacije, prije nego što ih sortira kao sjećanja. Ako vam se desilo nešto sa čime ne možete da se pomirite, ili nešto što ne razumijete, onda je moguće da će vam se to više puta javljati u snu.
6) SEKS U SNU
Ako vam se nekada desilo da se probudite u sred čina, znajte da niste jedini. U studiji koja je sprovedena na oko 800 pacijenata centra za poremećaje sna u Torontu, oko osam procenata je priznalo da je imalo seks u snu.
Naime, ova pojava, koja se naziva i "sekssomnijom", podrazumijeva da osoba koja spava inicira seks sa partnerom.
Ovo je pojava veoma slična mjesečarenju, i mehanizam je isti - tijelo je budno, ali um nije. Mnogi ljudi se probude u sred samog čina, a većina se ili ne sjeća ničega ili tek jednog malog dijela. Kao moguće razloge eksperti navode seksi snove, ili veliku želju za seksom prije odlaska na spavanje.
7) SINDOM EKSPLODIRAJUĆE GLAVE
Ovaj sindrom je podjednako jeziv kao što zvuči. Osoba se iznenada budi, i čuje veoma glasan zvuk nalik na eksploziju, ili vidi jak bljesak svjetlosti. Neki ljudi prijavljuju i da u takvim trenucima imaju osjećaj kao da će im glava eksplodirati, pa otud i naziv za ovaj sindrom. U stvarnosti, ništa od ovoga se zaista nije desilo, već osoba zvuk čuje u glavi. Ovo je slično hipnagogijskom trzaju, kada je um uveliko zaspao a tijelo još uvijek nije. Iako je samo iskustvo grozno, ovo nije opasan sindrom.
Izvor: zena.blic.rs
