Drhtanje

• Na šta može ukazivati: esencijalni tremor

Svima nam ponekad zadrhte ruke, a uzroci mogu biti različiti, od pretjerivanja s alkoholom i kafama do napada tjeskobe ili pada nivoa šećera u krvi. Međutim, trajno drhtanje ruku može upućivati na esencijalni tremor, bolest koja je nasljedna i koja se s vremenom pogoršava. Iako je takvo neprestano drhtanje ruku prilično neugodno, utješno je da iza njega najčešće ne stoje ozbiljniji zdravstveni problemi.

Ipak, u nekim slučajevima takvo drhtanje može biti rani simptom prilično ozbiljnih bolesti, poput Parkinsonove bolesti. Zato je najsigurnije da, ako primijetite da je drhtanje ruku kod vas postalo stalna pojava, odete na pregled kod ljekara koji će provjeriti da li ima razloga za brigu.

Hladni i bijeli prsti

• Na šta može ukazivati: Raynaudov sindrom

Riječ je o prilično raširenoj bolesti kod koje dolazi do prekida u cirkulaciji krvi, zbog čega dolazi do promjena u boji prstiju i ruku (postaju bijeli, a nekad i tamnoljubičasti) u kombinaciji s bolom i osjećajem žarenja, ukočenošću i žmarcima. Najčešći okidač za pojavu tih simptoma je hladnoća, a pušenje, stres i anksioznost mogu pogoršati stanje.

Nošenje rukavica i izbjegavanje hladnoće samo su neke od preventivnih mjera koje mogu ublažiti simptome ili ih spriječiti, međutim, ako su oni postali izrazito intenzivni, bilo bi dobro da se obratite ljekaru koji vam može propisati lijekove za poboljšanje cirkulacije ili vas uputiti na dodatne pretrage, jer Raynaudov sindrom može biti manifestacija neke složenije sistemske bolesti.

Crvene mrlje

• Na šta može ukazivati: kontaktni dermatitis

Nadražena, crvena koža, često u području između prstiju, vjerovatno je uzrokovana kontaktom s nekim nadražujućim sredstvom, poput sapuna, deterdženta ili sredstva za čišćenje. Postoji i bolest koja se naziva alergijski kontaktni dermatitis kod koje opisane simptome izazivaju određeni alergeni, najčešće lateks prisutan u gumenim rukavicama, nikl prisutan u nakitu ili mirisne supstanci koje se dodaju u sredstva za higijenu.

Kod blažih slučajeva može pomoći hidrokortizonska mast ili krema koja se može kupiti i bez recepta, ali ako sumnjate na alergiju, posjetite ljekara kako biste otkrili alergen i ubuduće ga izbjegavali.

Otečeni zglobovi

• Na šta može ukazivati: reumatoidni artritis

Bolni i otečeni zglobovi prstiju mogu biti znak početnog stadijuma razvoja reumatoidnog artritisa, autoimune bolesti koju karakteriše hronična upala zglobova. Često počinje u 40-im godinama života i zasad za nju nema definitivnog lijeka, ali lijekovi i neke promjene u stilu života (redovna fizička aktivnost, održavanje idealne tjelesne težine) mogu osjetno pridonijeti ublažavanju simptoma.

Smeđe pjege

• Na šta može ukazivati: oštećenja uzrokovana djelovanjem UV zraka

Poznate i pod nazivom „staračke pjege“, smeđe mrlje po koži ruku mogu biti znak oštećenja izazvanih prekomjernim i dugoročnim izlaganju suncu bez odgovarajuće zaštite, što dovodi do stvaranja nakupina melanina (čija je uloga inače upravo da štiti kožu od sunca). Obično se ovakve mrlje prvo javljaju po rukama jer je taj dio tijela najviše izložen djelovanju sunčevih zraka.

Kreme za izbjeljivanje mogu u određenoj mjeri da poboljšaju stanje i ublaže vidljivost mrlja, ali one nikada neće potpuno nestati jer danas još ne postoji metoda kojom se mogu potpuno ukloniti. Zato je najpametnije da ruke svakodnevno mažete kremom za ruke sa zaštitnim faktorom 15.

Izbrazdani nokti

• Na šta može ukazivati: stres

Tu nije riječ o jedva vidljivim brazdama (koja su, ako postoje, vjerovatno uzrokovana nekom mehaničkom traumom), već o dubokim i vrlo izraženim poderotinama, poznatim kao Beauove linije. One se mogu javiti i kao posljedica bolesti – ako ste nedavno bili podvrgnuti nekom ozbiljnijem hirurškom zahvatu i slično. U svakom slučaju, s vremenom će nokat izrasti, pa ćete udubljenje isjeći zajedno s njim.

(vestinet)