Prvi je poznat kao hormon sreće koji se najviše luči tokom porođaja i dojenja, a posle zagrljaja raste, dok hormon stresa kortizol opada. Ako se nađemo u naručju osobe koju volimo desetak minuta, posle toga ćemo manje osjećati umor, raspoloženje će biti bolje, a napetost će proći. Takođe, visok krvni pritisak opada, što je blagotvorno za srce. Zagrljaj jača imunitet i ublažava bol, pokazalo je istraživanje na čak 60.000 ispitanika.
Hormon ljubavi podstiče društveno povezivanje i pozitivne emocije, zbližava majke s djecom na porođaju i stimuliše lučenje mlijeka. Osim toga, ovaj hormon podmlađuje i jača mišiće. Najveće promjene u nivou oksitocina, nastaju posle zagrljaja zaljubljenih, mada i naručje prijatelja ima gotovo isti efekat.
Dnevno nam je potrebno najmanje osam zagrljaja, a sa 12 možemo da napredujemo u karijeri, savjetuje Virdžinija Satir, porodični terapeut.
(novosti)
