Ovaj napitak odličan je za vruće ljetnje dane, a za pripremu je dovoljno samo par sastojaka i jako malo vremena. Za one koji ne vole da jedu doručak, ovo je super način da se zasite i tijelu daju dovoljno energije, a ne osjećaju se kao da su se prejeli.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 i po kašičica obranog mlijeka
- 2 kašičice meda
- led
Savjet: Umjesto običnog mlijeka možeš koristiti bademovo ili sojino, a dobro je dodati i sjemenke konoplje koje imaju visoku nutritivnu vrijednost (imaju ukus poput oraha). Ovakav napitak nikad ti neće dosaditi ako u njega svaki put dodaš još neko drugo voće!
Priprema:
Sve sastojke stavi u blender i miješaj dok ne dobiješ pitku smjesu bez grudvica.
Komentari