Sve što vam je potrebno su jabuke i gvozdeni ekseri.

Dobro operite jabuku (sorta i veličina nisu bitne), pa u nju zabodite 12 eksera i ostavite da prenoći.

Ujutro, čim se probudite, izvadite eksere i pojedite jabuku. Možete i da je izblendirate i popijete kao sok.

Postupak ponavljajte sedam dana zaredom.

U borbi protiv anemije odličan lijek je i sok od cvekle. Lako se priprema, nije skup, a izuzetno je djelotvoran. 

Potrebno je:

1 kg cvekle,  500 gr šargarepe, sok od jednog limuna, tri pomorandže, dvije kisjele jabuke, 800 gr meda.

Dobro operite cveklu, šargarepu i jabuke, oljuštite ih, iscjeckajte na male komade i ubacite u blender da se izmiskaju sve dok ne budu u potpuno tečnom stanju. Limun i pomorandže ručno iscijedite, pa pomiješajte sa sokom od cvekle, šargarepe i jabuka. Sok umiješajte u posudu sa medom. Sirup sipajte u staklene flaše.

Pijte svako jutro, bez miješanja sa vodom, po jednu kafenu šoljicu.

Ova količina sirupa dovoljna je za 20 dana. Ukoliko dva puta godišnje konzumirate ovaj sirup, krvna slika će vam biti odlična, a imunitet jak. 

Izvor: nadlanu.com