Poznavaoci indijske kulture znaju da zlatna boja simboliše zdravlje i ima moć isceljenja. Zbgo toga vam predstavljamo recept za zlatno mlijeko. Ne samo da je ukusan i da se lako pravi, ovaj napitak je bogat hranljivim materijama koje u ovoj kombinaciji imaju nevjerovatan efekat.

Zlatno mlijeko povoljno utiče na imuni sistem, zdravlje zglobova, kičme i kostiju, ali ima pozitivan efekat i na sve vitalne organe.

Za pripremu zlatnog mlijeka vam je potrebno:

1/4 šolje vode
1/8 kašike kurkume
šolja kozjeg mlijeka
2 kašike ulja od badema
kašika organskog meda

Kuvajte vodu i kurkumu oko 6-8 minuta, a zatim dodajte mlijeko i ulje badema. Mješavinu kuvajte dok ne provri, a zatim je sklonite s ringle. Sačekajte da se malo ohladi, zatim dodajte med.

Preporučuje se da se ovaj zlatni napitak uzima svakog jutra.

(Pressonline)