Ove namirnice će vas osloboditi nadutosti

Ilustracija

Zbogom mukama

Ove namirnice će vas osloboditi nadutosti

Nadutost stomaka muči veliki broj ljudi i često umije dugo da traje. Ali ne očajavajte. Ako želite brzo da se oslobodite ove neprijatnosti, možete to uraditi pomoću ovih namirnica.

11. 11. 2014 - 11:50

Autor:
A.H.

1. Krastavac
Ovo povrće bogato vodom hidrira organizam i pomaže vam da izbacite so koja izaziva nadutost. A pošto sadrži samo 45 kalorija, jednostavno je idealan.

2. Grejpfrut
Jedan veliki grejpfrut ima samo 120 kalorija i pun je vode koja izbacuje nepoželjene materije iz organizma. Isjeckajte ga na male komadiće i jedite ga polako. Ako pojedete cio grejpfrut odmah, možete progutati mnogo vazduha, zbog čega ćete samo još više biti naduveni.

3. Nezaslađeni zeleni čaj
Zahvaljujući tome što sadrži epigalokatehin galat (antioksidant koji djeluje protiv zapaljenja i ublažava tegobe) zeleni čaj se odavno koristi u ove svrhe. Pijte ga hladnog. Samo ga nemojte sladiti.

4. Čaj od nane ili đumbira
Držite u kancelariji na poslu čaj od nane ili đumbira kao prvu pomoć. Ovi čajevi pomoći će vam da se oslobodite gasova i da smirite stomak.

(kurir)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.