Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem tijelu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana.

Saznajte šta prema vašoj krvnoj grupi smijete, a šta vam je zabranjeno da jedete. 

Nulta krvna grupa 

Neka vam je ishrana bazirana na visokom unosu proteina, nemasnog mesa, mliječnih proizvoda, ribe i povrća. 

A krvna grupa 

Jedite meso ali u umjerenim količinima, i više birajte vegetarijansku ishranu sa mnogo žitarica, voća i povrća. 

B krvna grupa 

Izbjegavajte kukuruz i sjemenke sezama. Pileće meso takođe može biti pogrešan izbor. Jedite crveno meso, zeleno povrće, jaja i mlječne proizvode sa niskom količinom masti. 

AB krvna grupa 

Osobama sa AB krvnom grupom se savjetuje da na dnevnom meniju imaju morske plodove, mlječne proizvode i zeleno povrće, i tako će izijlečiti problem želudačne kiseline. Takođe, izbjegavajte kofeinske napitke, alkohol i suhomesnate proizvode.