Povrće koje sadrži negativne kalorije: U procesu varenja troši ih više nego što ih sadrži
Pojedine namirnice su gorivo za sagorijevanje masti jer podstiču metabolizam, a time i ...
Ishrana
Najnovije
- Šćekić: Slučaj vršnjačkog nasilja u Baru izazvao je ozbiljnu zabrinutost Slučaj vr...
- Tržišna inspekcija izrekla 60.500 eura kazni zbog nepoštovanja akcije Limitirane c...
- Uhapšen jedan od vođa Balkanskog narko kartela: Diktirao pošiljke kokaina do luka ...
- Veljović pred sudijom zbog optužbi za šverc cigareta U toku je suđenje bivšem dire...
- Najnovija anketa Rojtersa/Ipsosa: Kamala Haris vodi za tri procenta u odnosu na Tr...
- Oduzeta tri međunarodno tražena vozila, uhapšen turski državljanin zbog pištolja G...
- Spajićev kabinet najavio događaje do kraja mjeseca: Samo putovanja ministara, Vlad...
- Sudar dva autobusa u Njemačkoj, najmanje 50 povrijeđenih U sudaru dva autobusa u R...
- Udes na putu Podgorica - Cetinje Saobraćajna nezgoda dogodila se danas na putnom p...
- Službenik MUP-a omogućio nabavku oružja licu koje nije ispunjavalo uslove? Služben...
- Vučić danas u Crnoj Gori Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić boraviće danas u Crno...
- Protestna šetnja "Roditelji protiv nasilja" sjutra u Baru: Naša djeca zaslužuju si...
Ishrana
Ishrana
Manje mesa - bolje zdravlje i duži život
Prema jednom istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu "JAMA Internal Medic...
Ishrana
Čokolada stvara zavisnost, a ima i zdravstvene prednosti
Koliko god mislili da imamo kontrolu kada je konzumiranje čokolade u pitanju, često se ...
Ishrana
Posle crvenog, bijelog i roze vina stiže i narandžasto!
Čuli ste za crveno ili bijelo vino ili za roze, ali šta je s narandžastim? Njegovi pobo...
Ishrana
Bombice sa belim lukom i maslinovim uljem
Za one koji su ih kupovali, ne i pravili, ne obeshrabrujte se, nije potrebna posebna pe...
Ishrana
Ove namirnice rješavaju problem nedostatka vitamina A
Tijelu su potrebni apsolutno svi vitamini, odnosno organska jedinjena, kako bi uspješno...
Ishrana
Ljutnja je najveći uzrok gojaznosti, ne tražite utjehu u hrani
Ljutnja je jedno od emotivnih stanja koje je najviše povezano sa gojaznošću. Razlog tom...
Ishrana
Ovu hranu izbjegavajte kada imate grip
Mnogobrojne namirnice koje su, inače, zdrave, najbolje je izbjegavati dok traju simptom...
Ishrana
Idealan doručak: Napravite kiflice od integralnog brašna
Možete ih služiti i za doručak i za večeru uz jogurt.
Ishrana
Šta znači ako vam se jede čokolada, meso, slana hrana?
Stručnjaci smatraju da je snažna želja za određenom vrstom hrane zapravo način na koji ...
Ishrana
Bezglutenski kolač s dvostrukom kremom od banana
Kora se pravi od bezglutenskog suvog keksa, krema je od zrelih banana i gustog krema od...
Ishrana
Jednostavan i prirodan lijek: Kako limun i med djeluju na naš organizam
Tajna narodnih recepata za dobro zdravlje krije se u namirnicama iz prirode koje su nam...
Ishrana
Isprobajte zeleni namaz za sendviče
Dobar sendvič počinje s dobrim hljebom i namazom. Sve preko toga je dodatak. Ovaj zdrav...
Ishrana
Kremasto savršenstvo: Makarone sa sirom na američki način
Ove makarone servirajte sa nekom salatom.
Ishrana
Do ravnog stomaka bez velikih odricanja: Ova dijeta daje rezultate
Jelovnik koji je nastao kao dijetetski pristup regulisanju hipertenzije, podrazumijeva ...
Ishrana
Evo nekoliko trikova kako da skuvate najukusniju tjesteninu
Vodu u kojoj kuvamo tjesteninu obično prosipamo, a evo za šta se možete upotrijebiti. K...
Ishrana
Punjeni rolovani krompir: Najbolja verzija obroka za današnju trpezu (VIDEO)
Krompir je mnogima svakodnevni dio obroka na meniju, i mnogi dan ne mogu da zamisle bez...
Ishrana
Cimet topi kilograme ako ga koristite na ovaj način
Cimet sadrži veliki broj korisnih stvari, esencijalnih ulja, kalcijuma i vlakana. Pomaž...
Ishrana
Pogledajte šta se dešava sa vašim tijelom ako jedete svaki dan ovu superhranu
Iako se o važnosti čia sjemena znalo još za vrijeme drevnih naroda, Maja i Asteka, savr...
Ishrana
Jedete banane za doručak? Stručnjaci objasnili zašto nisu pravi izbor za najvažniji obrok
Onima koji su odlučili da paze na svoju težinu ili jednostavno žele lagan i zdrav doruč...
Ishrana
Šta da grickamo između obroka, a da se ne ugojimo?
Stručnjaci za ishranu podsjećaju da često grickanje između obroka dovodi do viška kilog...
Ishrana
Ukoliko imate problem sa nadutim stomakom ove namirnice mogu da vam pomognu
Nadutost nije uvjek posledica nagomilavanja gasova. Uzrok može biti i visok unos natrij...
Ishrana
Giht- "bolest bogatih": Pravilna ishrana vodi do kontrole bolesti
Giht je bolest čijem razvoju uvelike pridonose neke navike, u najvećoj mjeri one prehra...
Ishrana
Dvoumite se šta da pripremite za ručak? Imamo savršen izbor za vas, piletina sa spanaćem iz rerne
Savršen izbor za brzu pripremu dobrog ukusa, jer su piletina i spanać uvijek odlična ko...
Ishrana
Đoković ponosan na svoju etičku odluku da ne jede meso (VIDEO)
Ponosan sam što sam prestao da jedem meso, jer je to prije svega bila etička odluka i n...
Ishrana
Borba za figuru iz snova počinje u kuhinji: Koje namirnice vode do ravnog stomaka
Ne možete postići ništa bez pravilne ishrane! Borba za figuru iz snova počinje u kuhinj...
Ishrana
Koju hranu bi trebalo da unosite s godinama starosti?
Ne postoji savršen način ishrane. Nijedan ljudski organizam nije isti i ono što je dobr...
Ishrana
Zašto smo mrzovoljni, razdražljivi i ljuti kada smo gladni?
Nije rijetka pojava da i najmirnije osobe postanu ljute kada su gladne. Kako prolazi vr...
Ishrana
Neoženjeni muškarci koji jedu sami imaju loše zdravlje
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Obesity research & Clinical Practice, ako ne ...
Ishrana
Štapići sa sirom i susamom idealni za sve prilike
Kada vam dođu gosti možete napraviti ove ukusne štapiće za grickanje, a možete ih pravi...
Ishrana
Ukusna poslastica: Napravite tiramisu rolat
Italijanski kolač na drugačiji način.
Ishrana
Supa sa bijelim lukom za odbranu od prehlada
Glavni sastojak ove supe je bijeli luk, a on je poznat kao jedan od najboljih i najjači...
Ishrana
Zdrav i atraktivan doručak: Jaja u avokadu
Jednostavan, a zdrav i atraktivan doručak.
Ishrana
Ako imate problem sa masnoćom, jedite sjemenke od suncokreta
Sjemenke suncokreta sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijel...
Ishrana
Da bi pire bio savršen mora da sadrži ovo
I dok smo se mnogo puta zapitali dok smo jeli krompir pire u restoranu kako je smjesa t...
Ishrana
Goveđa supa za hladne dane
Prijaće vam porcija tople čorbe po ovako hladnom danu.
Ishrana
Post može da pomogne da ostanete zdravi i tokom praznika
U vrijeme praznika, Nove godine i Božića, najčešće se ne pazi na količine unijete hrane...
Ishrana
U decembru je najbolje jesti ove tri namirnice
Zima je pravo vrijeme da se fokusirate na određene namirnice koje sada imaju nabolji uk...
Ishrana
Pita sa mesom i ajvarom: Iznenadite goste novim ukusom
Umjesto tradicionalne gibanice, kore napunite mljevenim meso i ajvarom i iznenadite gos...
Ishrana
Čarobni kolač od jabuka bez jaja, mlijeka, ulja...
Ovaj kolač bi se trebao zvati “Nevjerni Toma” jer svi koji su ga pravili prvi put, nisu...
Ishrana
Recept za preukusni rolovani patlidžan
Donosimo vam recept za zanimljivo jelo i odličnu kombinaciju ukusa.
Ishrana
Dijeta sa puno vitamina C: Od dva i po do pet kg manje za pet dana
Jelovnik koji uključuje velike količine vitamina C, namijenjen je gojaznima i osobama ...
Ishrana
Kremasta salata idealan obrok za hladne dane (VIDEO)
Divno predjelo ili sa komadom grilovane piletine, divan je obrok za hladnije dane.
Ishrana
Svježe i meke kifle s punjenjem po želji savršen izbor za doručak
Svježe i meke kifle koje možete puniti slanim i slatkim dodacima idealan su izbor za ne...
Ishrana
Palačinke - ukusne i zelene!
Recept za neobične, ukusne i zanimljive zelene palačinke.
Ishrana
Iskoristite sezonu mandarine: Pomaže kod prehlade, topi višak kilograma
Mandarina je kiselo-slatki citrus iz jugoistočne Azije koji se na našim područjima uzga...
Ishrana
Napravite sami hrskavi domaći čips
Čips zauzima posebno mjesto na ljestvici grickalica koje nestaju brzinom svjetlosti.
Ishrana
Napravite pljeskavice od krompira
Vjerovatno je da volite pljeskavice, posebno one u toploj lepinji, pa sa dodatkom nekih...
Ishrana
Sočna piletina sa šampinjonima
Ovo je recept za lagani ručak koji se brzo sprema.
Ishrana
Ovo je najlakši način da očistite nar (VIDEO)
Sigurno ste puno puta do sada odustali od jedenja nara, samo zato što vam je bilo mrsko...